2017年1月

ストレッチ教室を始めて床に手が着き喜んでいます。

高校生のサッカー選手、ダメだと思っていた柔軟性がストレッチ教室を始めて何回目でもないのに、人生初の床に手が着く事が出来たと喜んでいました。

そんな話がたくさん寄せられています。

先日も『腰痛トレーニング』を行っておられる60代の男性ですが、何十年ぶりに床に手が届くようになったと言っておられました。勿論腰痛の症状も少しずつ落ち着いております。

メディカルトレーニングジムYAMADAをご利用ください。

以前足の指をぶつけて骨折をした患者様ですが、本日4週目の確認のレントゲン検査を行いました。

曲がっていた骨は元の状態にきれいに治りました。

後はリハビリを行い以前の動きに戻すだけです。

痛みもなく歩行状態もすごく良くなっております。

靴を履いて歩けるギプスを巻き、骨折中も日常生活にあまり困らなかったと聞いております。

もう少し頑張って治療したいと思います。

スポーツにおいて最も大切なのは、柔軟性と体幹と言われております。

Athlete Gym YAMADA（アスリート ジム 山田）では、体幹を中心としたトレーニングを行っております。

最新のトレーニングマシンや自重トレーニングなどを駆使し、1時間ほどのパーソナルトレーニングを行っております。体幹トレーニングはどんなスポーツでも大切なものですので、鍛えてみてはいかがでしょうか。

浜松からトップアスリートを目指しましょう。