加圧トレーニング

加圧トレーニングは最近ではテレビや雑誌などのメディアでも取り上げられることが多く話題になっているトレーニングで方法で、専用の加圧器具を使用し、腕と足の付け根に各個人に合った適切な圧をかけながら目的に合った運動をおこなっていくものになります。

適切な圧力をかけて血流を制限することで、激しい運動をしている時と同じ筋肉の状態を短い時間かつ少ない負担で作り出すことができるため、筋肉や関節を痛めてしまうことがなく、老若男女問わず、誰でも行うことができる筋力強化法なのです。
（持病をお持ちの方は主治医の許可が必要になります）

加圧トレーニングは専門の加圧トレーナーの管理のもとおこなわなければならないのですが、その加圧トレーナーには資格が必要であり、また、トレーニングにかかる１回の費用が非常に高いため静岡県の介護施設では当院の施設以外ではまだ使用されていないのです。